雨卜卜雨

• 加州阳光里的一道阳光

  2008-08-05

  Tag：以碎片堆砌完整 健康是个问题
  从那句话说出口的那个瞬间，就时不时地自问：我是不是太八卦了？
  
  事 件需回述到上周四中午，地点：CF。下了BC课遇到James，不知怎的就聊到PAN周日会来踢馆，我记得我当时的语气有点兴奋。害得James先是对 “踢馆“两字紧张了一下，在搞清状况后马上表态周日要以最好的状态迎“踢“。我就这样很八卦地、自作主张地替PAN同学下了“战书“。
  
  转 眼周日。下午提前一小时到了CF。更衣室里...
  雨卜 发表于01:13 | 阅读全文 | 评论 0 | 编辑 | 推荐

• Fitbyfit

  2008-08-03

  Tag：健康是个问题 以碎片堆砌完整
  上周末的运动party。有生以来头一次在户外Bodycombat，还是7月底的盛夏，就在这个平台上，玩得很High，虽然第二天感觉有点没力。后来还跟了Bodyjam。Jam后的合影
  
  
  
  
  雨卜 发表于22:00 | 阅读全文 | 评论 1 | 编辑 | 推荐

• 运动疯子

  2008-07-14

  Tag：健康是个问题 以碎片堆砌完整
  刚剪头发时，大腿抽筋了，而且两个腿都有抽过，大腿抽筋还是头一回，大事不妙，今天练太猛了。PS，是发型师帮我剪，不是我站着帮人剪，估计也没人有勇气坐我面前让我料理他的头发。
  
  中午十二点半进健身房，更衣热身，一点开始Kick fit体验课程。虽然之前是说一小时的，果然半小时就停了，然后照例是谈私教的课程数和价格，这一谈刚好就把一小时撑满了。反正原本就铁了心不买CF的任何私教课程的，也就是听听罢了，顺便练习一下有技巧的拒绝（有点坏蛋相了，离俺的目标近了一点）。撇开对CF私教的价格和成...
  雨卜 发表于00:07 | 阅读全文 | 评论 1 | 编辑 | 推荐

• 比失恋还痛的是...

  2008-06-26

  Tag：健康是个问题 琐忆
  恒隆二期的某层，一间极小的办公室。推开虚掩的门，满屋的硬纸箱承载着文件档案，两个工作人员，各占了一张桌子，还有两台电脑。没有名牌没有任何标识，这里就是FF留在上海，最后的办事处。转身再掩上门，站在狭小的空间，忽然有一种悲凉升起。合实身份，交上黄单，换得一张支票，签署，意味着我与FitnessFirst Shanghai这就正式两清了，再无瓜葛。还是很不Ｓ心地问起——被部分会员，其中也包括我，早就问过的傻问题——FF还会回来嘛？啥时候会回来？想来工作人员...
  雨卜 发表于18:01 | 阅读全文 | 评论 0 | 编辑 | 推荐

• 谈判高手

  2008-06-15

  Tag：以碎片堆砌完整 健康是个问题
  天黑透前去了菜场，菜场已将关门，只有少数的几个摊主还在坚守。在一摊青瓜前停下，其实我本没任何打算买这瓜，只是转了一下念头——家里似乎已没有水果了。青瓜并不等同于水果。摊主见我少少的暂停动作，就已展开了她的攻势，当然品质为先价格为辅，短短一分钟就成功的让我买了她三个青瓜，价值8元5角。还顺手又卖了两只给另一个路过的。拎着这重重的三个只瓜，我清醒的认识到家里还是缺水果，而这价值差不多够买一只大西瓜了。下午的两个小时超体力运动，还有尚压在肩上的运动包包，又拎了这三个Ｓ沉Ｓ沉的青瓜，...
  雨卜 发表于21:03 | 阅读全文 | 评论 0 | 编辑 | 推荐

• 缴枪不杀

  2008-06-14

  Tag：健康是个问题
  我投降了，入了California Fitness。选择的最主要理由是地点，虽然远在浦西，但从家过去比较方便，甚至比去金茂要方便，当然是因为我基本不考虑非公共交通方式。从Office的方向，虽然还不太确定会不会换Office，可是将来工作的大约方向，也应该就在静安一带。这样无限度无疑是一个比较好的选择。
  
  离开FitnessFirst的两周，路跑只跑了2次，绕源深体育公园的体育场外圈，一次跑了6圈一次跑8圈，查了一下Google Earth，一圈才略过700米，加上从家跑出去到回到家，最长的一次也只...
  雨卜 发表于22:42 | 阅读全文 | 评论 0 | 编辑 | 推荐

• 关于运动的新出口

  2008-06-03

  Tag：健康是个问题
  为FF失魂落魄两三天后，我找到了我的出口...
  雨卜 发表于23:00 | 阅读全文 | 评论 0 | 编辑 | 推荐

• 再见，FitnessFirst

  2008-06-01

  Tag：以碎片堆砌完整 看图说话 健康是个问题
  FitnessFirst关了，儿童节的前一天，5月31日就是它在上海存在的最后一天。
  

  

  我们都需要出口，可是我要去哪里寻找下一个安全出口...
  雨卜 发表于01:04 | 阅读全文 | 评论 2 | 编辑 | 推荐

• Bodycombat Vido存档

  2008-05-19

  Tag：健康是个问题 资源
  
  
  http://you.video.sina.com.cn/b/10042753-1158823251.html
  雨卜 发表于18:45 | 阅读全文 | 评论 0 | 编辑 | 推荐

• 痛风高血压食谱

  2008-04-02

  Tag：资源 健康是个问题
  合适老爸的食谱：http://www.ttmeishi.com/CaiXi/TongFeng/
  雨卜 发表于22:42 | 阅读全文 | 评论 0 | 编辑 | 推荐

• 谁动了我的猫牙？

  2008-03-24

  Tag：健康是个问题
  上周四开始看美剧《4400》，于是当晚开始发生了一些变化，比如我爹忽然摔伤住了院，比如看似很有希望的新工作突然告吹，比如刚才又接到那家公司的一个中性回复，比如。。。当然美剧只是一个借口，以古怪诠释古怪，也许是最好的逃避罢了。
  
  今天下定决心去看牙医。靠近左下侧智齿附近的一颗牙，从春节前夕开始作怪，莫名酸痛全因同事桌上一颗话梅而起，然后又倒在一颗口香糖上，后来又似乎好了，再后来中了流感的狠招，很长一段时间一直喝粥，也就不把这牙当回事了，当然中间还经历了丢失嗅觉事件，注视力全在嗅味道...
  雨卜 发表于23:14 | 阅读全文 | 评论 0 | 编辑 | 推荐

• 出个怪招迎财神

  2008-02-14

  Tag：健康是个问题
  这年哟，呼呼得过去，不是说睡觉的呼呼，是说速度之快，跟风似的，转眼七天的假就走到初四末尾了。窗外早早的响起爆竹声，跟打仗似的，可不就是打仗嘛，这年头也就财神最招人爱了，得抢着往各自家请呀。俺就听着这劈劈啪啪声，把体温给渐渐听高了去了。睡觉前记着把体温计给找出来了，又抱了盒纸巾，放在床头，看来情形不妙也。
  
  呼至半夜（此处的“呼“为呼呼大睡之“呼“也），好象不是半夜，窗帘上隐约有天光，烫得不行了，抓过体温计，胡乱甩了甩扔嘴里，三分钟后...
  雨卜 发表于23:03 | 阅读全文 | 评论 0 | 编辑 | 推荐

• 缺氧式思维

  2006-12-07

  Tag：以碎片堆砌完整 健康是个问题
  
  右手又开始比左手凉，也不知坐在开了空调的家里，又穿得很熊样的我，怎会一入冬就有这个现象的。想起Ｎ年前的一个旧同事，常常对手脚冰凉的我说：你这是缺铁，下去拆辆自行车，嚼两根钢丝就好了。之后定是一翻打斗，然后他便改口说：拆护栏也成，咬咬铁棒子吧。
  
  如今这个缺铁缺出水平来了，总是右边为啥总是右边嘛？也好，只有此时的我，将左右之区分，搞得很准确。可是冬天过后怎办？左右颠倒的习性还不暴露无遗嘛。
  
  这个冬季的左暖右凉是ＮＮ年前就开始有了的怪象，拿来说只是顾...
  雨卜 发表于15:40 | 阅读全文 | 评论 1 | 编辑 | 推荐

• 我们是害虫我们是害虫

  2006-12-07

  Tag：以碎片堆砌完整 健康是个问题
  
  
  雨卜 发表于01:49 | 阅读全文 | 评论 0 | 编辑 | 推荐

• 猫流感

  2006-03-11

  Tag：健康是个问题
  
  
  雨卜 发表于23:42 | 阅读全文 | 评论 0 | 编辑 | 推荐