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缴枪不杀
2008-06-14
我投降了，入了California Fitness。选择的最主要理由是地点，虽然远在浦西，但从家过去比较方便，甚至比去金茂要方便，当然是因为我基本不考虑非公共交通方式。从Office的方向，虽然还不太确定会不会换Office，可是将来工作的大约方向，也应该就在静安一带。这样无限度无疑是一个比较好的选择。
离开FitnessFirst的两周，路跑只跑了2次，绕源深体育公园的体育场外圈，一次跑了6圈一次跑8圈，查了一下Google Earth，一圈才略过700米，加上从家跑出去到回到家，最长的一次也只跑了6公里。然后就是连绵的雨没完没了的加班，又行将入盛夏，我关于做户外运动的美梦，彻底被摧毁了。好吧，这就是理由二，我必须选一个健身房，以抵抗不可抗拒的因素——老天爷。那么就早点搞定吧，等身体素质全线下降后再重开始运动，又要有一个漫长的适应期。从了吧，迟早要从的。
CF，开好卡后第一个问题就是他们会不会搬家，其实我是怕倒闭，只是问得含蓄一些罢了。那个台湾经理很自信地答约：我们签了10年的租约。倒，怎样的奸商啊！可怜的FF SHA就伤在场地合约上了。
上午去上法语课时，就带着健身包包了，开卡后立马试运动了一下。跑步机还好，除了看不到镜子外，器械的新和稳是感觉得到的，可能是心理问题，感觉跑距略短于FF的跑步机。CF的整个地场比较好，不再是地下室，虽然只有少少的几个地点看得到外面，view也只限于对面的办公楼，和人民广场附近的一角。有个超大露台，但通往露台的门是锁Ｓ的。器械的布局不很合理，有点乱。玩了几乎所有的器械，器械有大约4、5个品牌，所以看似器械很多，其实同一组肌肉同一种练法就有三、四个器械，很没有实用意义，而其中有两个品牌用起来很不顺，有受伤的可能。CF搞那么多品牌的器械，我不禁怀疑，这些器械是不是拉来的赞助？姚明就是最大的广告借口。以后几天要集中在选定一个品牌的器械上，我可不想当小白鼠，有几种器械我都怀疑它们的产地及设计的合理性。
进ＣＦ前测的综合指数是75，静态心律是62。除肌肉含量偏少外，其它指数都在正常范围里。腿部最强，手臂次之，腰腹就有点差了。综合指数还不合格，合格数在80，好在也相差不那么远，再说也不用太把他们的所谓指数太当回事。静态心律是好的，赞一下自己，至少四年来的有氧运动没白做。
练了近两个小时，没怎么爽，也可能是我只是在试机吧，反正还没找着感觉。好吧，CF就CF吧，在FF回来上海之前，要把身体状况保持好。
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雨卜卜雨
日子有时这样，有时那样，一日复一日罢了，无它……
