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再见，FitnessFirst
2008-06-01
FitnessFirst关了，儿童节的前一天，5月31日就是它在上海存在的最后一天。
近四年以来，每一次运动，都从这里开始 
零四年初秋，就是这更衣室的地砖，让我觉着有趣、亲近、干净、精心经营...。 
更衣室，左侧或右侧最尾上层的两个厢子，是我最常用的，进门后总是习惯性地左转，往这个角落走。最后一天，阿姨少，显着有些杂乱。 ————————————————————————————————————
运动从热身开始，本来打算在关门前跑一次10公里的，昨天跑了6公里，这最后的5月里总计跑了40公里。 
Bodycombat还没开始，这是我从来没参加过的另一个课程Attack。大玻璃上印的所有FF——英国法国意大利泰国香港北京...，都还将继续下去，除了Shanghai的！希望它还能再回来。 
热身1公里跑结束。 
拉伸一下，再自恋一下。这个Ｓ胖子没了运动场所，不知会胖成怎样。————————————————————————————————————
大操房的课程，Bodycombat和Bodypump是我的最爱。 
周六下午四点半，法语课结束刚好可以赶上这堂Bodycombat，这最后一次是可爱的Eric教练。
运动前装些水，其实我通常只喝白水，开水与冷水对半，刚进FF时，私教Angel的教导：冷热对半。
我喜欢用自己带的水壶，不过这排杯子总是被很及时的清洗好，整齐地罗列在这里。 
没带水进操房的，也可以在这里就地喝。
操房的这个位置，还有对面的大镜子旁，肯定还有我的汗水。 
Bodypump课上用的，我通常拿四个1KG的，和二个2.5KG的，组合搭配着用。
FF最后一次Bodycombat，教练Eric和Dean。最后这周的Group exercise，教练们都相互跟课，FF的教练们除了有好看的肌肉和线条、良好的素质，还有让人感动的友谊。也正是他们，让我对FF更恋恋不舍。
风，来点风，好把汗水吹走，还有所有的坏心情。 
cool down时视线所及，默默数着数字把几组腹肌撑过去。或是盯着教练，暗暗跟他们比比。————————————————————————————————————
这些很色彩缤纷的KG们基本与我没啥关系，我用的是那些挂在背面的黑色KG们。 
1234567...
89101112131415，done，休息一会加些重量，再练下一组。后来数数字变成下意识行为，一做机械性动作就开始数数，甚至跑步时都会忽然意识到自己居然在数步数。 
脚固定在这里，弯下腰去，再以腰力提起。 
这个可爱的家伙 
这个白乎乎，还在满不在乎晃来晃去的家伙，它会不会被遗弃？我好想把它带回家。 
它上面的伤痕，那不是我干的。现在我把它们当作刻度，定点，踢！踢！踢！踹！踹！踹！打！打！打！
又一组数字，停留的位子是我在FF最后的一组chest训练记数。
20KG 
KG们，再也摸不到你们了，再也不会抱怨你们太磨手了，再也不能用毛巾把你们扣在手腕上了。
亮亮的你，沉沉的你，练手臂时总喜欢选择握住你 
这四十五个月里，我在这堆沉默的器械前，默默的练了四年。于是当昨天与FF同伴们一起晚餐时，我叫不出他们任何一个的名字，甚至好几个都说没怎么见过我，汗啊。————————————————————————————————————
躺下，有点晃眼 
躺下，躺在这张垫子上，躺在这张混了多少人汗水的垫子上，放松，放松所有被动用过的肌肉、筋骨，还有杂乱的思绪。曾有多少生活给我的压力，也被放下在这张垫子上。
休息一下 
休息区对面墙上的这一句！我本来以为不可能，FF不可能被关掉，FF不可能会退出上海，可是这堵墙告诉我们：没有不可能。 
不可能is nothing ————————————————————————————————————
冲个凉，冲掉在FF最后的汗水，和... 
它不工作了 
就象它一样 
还有它，它们都卸下了它们的使命 ————————————————————————————————————
再见FF，再见了FitnessFirst。最后无意识留下的这个定格里，居然也刚好是我生日的数字。
是的，A strong mind starts with a fit body。我要说My fit body starts at FitnessFirst， 
所以，Please，come back soon. 
再见，再见。我正在离你远去，可我不知道要多久才能把你忘记。
Plaza 66，我要原谅你的唯利是图，你的无奸不商... 
可是如果没有了FitnessFirst，你与我还有啥干系？！————————————————————————————————————
今天，一个无所事事的周日，第一个没有FF的周日，我去寻找FF的替代品。 源深体育公园里的Star GYM，天那，单车房里的教练，居然是个手臂圆滚滚的女孩，切不说我不习惯她的中文口令，她手臂的线条都还没有我的好看。还有不标准的健身器材，跑步机是那种家用式的，那么短的跑距，肯定会伤到膝盖。
从Star GYM退将出来，徒然悲从心起。比起昨天离开FF的那刻，此时我想念FF完备的设施、专业的管理，还有身材超棒又很敬业的教练们。我刚刚失去了什么哟？！
我们都需要出口，可是我要去哪里寻找下一个安全出口？
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雨卜卜雨
日子有时这样，有时那样，一日复一日罢了，无它……
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